De ultieme manier om enorm te besparen op je boodschappen.

Je geld kun je wel aan leukere dingen uitgeven dan aan de boodschappen.. Toch? Doe je boodschappen op deze manier en bespaar wekelijks tientallen euro’s terwijl je heerlijk blijft eten! :)

Als ik ergens veel vragen over krijg dan is het wel over hoe ik boodschappen doe. Op Instagram deel ik regelmatig dat ik wekelijks boodschappen doe én deel ik mijn bonnetjes.

Meestal doe ik alle weekboodschappen voor maximaal €60/€70,-. Dit is inclusief alles. Wasmiddel, luiers, melk voor Morris, ontbijt, lunch en avondeten. Ik doe dit al jaren op een bepaalde manier die ontzettend fijn werkt voor ons en vandaag deel ik die met jullie.

Doe wat goed voelt voor jou en je gezin.

Op voorhand wil ik zeggen: mijn manier is niet de enige juiste manier! Dit is wat werkt voor mij en mijn gezin en waar ik mij fijn bij voel. Haal eruit wat goed bij jou past, wat je wel of niet wil doen om dat boodschappenbudget naar beneden te krijgen. Het is de bedoeling dat deze blog je inspireert, het is geen ‘wedstrijd’ in wie voor het minste geld boodschappen doet of de beste tips heeft.

Als ik zou willen zou ik het boodschappenbudget nog wel veel lager kunnen krijgen maar we willen ook genieten van lekker eten, hapjes en drankjes in het weekend en genoeg fruit eten bijvoorbeeld. Dingen die voor ons belangrijk zijn.

Daarnaast heb ik het geluk dat mijn man en ik allebei makkelijke eters zijn. Mijn oudste zoon is een dramatische eter en mijn jongste zoon eet alles. We eten weinig vlees en dat scheelt ook een hoop! Maar, voordat we richting de boodschappentips gaan, starten we met het maken van een inventarisatie voor het weekmenu.

Stap 1: inventariseer wat je in huis hebt.

Niets zo zonde als dingen die je in huis hebt gehaald niet op te maken. Een vriezer die mega vol zit, een voorraadkast vol producten waarvan je van de helft niet eens wist dat je ze nog had (en die dus ook over de datum kunnen gaan zonder je er erg in hebt).. Super zonde!

Daarnaast vul ik mijn vriezer en voorraadkasten juist met de producten die ik in aanbiedingen scoor. Die gebruik ik dan niet altijd voor het weekmenu van diezelfde week maar ze gaan in de vriezer of voorraadkast en die neem ik dan mee voor het weekmenu van de week erop. Als de noodles bijvoorbeeld 1+1 zijn dan neem ik die mee in dit weekmenu (noodle soep) en ik heb een pakje noodles op voorraad voor de volgende week (wokgerecht met noodles).

Check ook of je nog gehele maaltijden in de vriezer hebt. Ik vries restjes altijd in, vooral soep is favoriet. Is er een avond dat je alleen bent bijvoorbeeld? Haal dan soep voor jezelf uit de diepvries, scheelt weer een gehele maaltijd op je boodschappenbudget!

Check dus je vriezer, voorraadkast en koelkast en schrijf de dingen op die sowieso op moeten of die je deze week graag wil gebruiken.

Stap 2: Wat heb je deze week écht nodig?

Toen ik nog zonder plan boodschappen deed kocht ik gemakkelijk voor meer dan €100,- boodschappen en a. mistte ik altijd dingen als ik een gerecht wou maken en b. had ik op vrijdag nog het gevoel dat ik weer naar de supermarkt moest omdat ik niet genoeg in huis had. Bizar hoe dat werkt eigenlijk.

Je hebt je hele koelkast vol maar zonder een plan. En zonder plan zijn al die individuele producten allemaal leuk en lekker maar heb je er geen snars aan ;p!

Wat heb je deze week écht nodig? Hoeveel dagen eten jullie allemaal thuis? Gaan jullie nog een avond uiteten? Hoeveel keer lunch heb je nodig voor de kinderen deze week? Wat wil je de hele week ontbijten? Hoeveel tussendoortjes heb je nodig?

Stap 3: Wat is er in de aanbieding?

Check de aanbiedingen van je favoriete supermarkt. Je kunt ervoor kiezen om verschillende supermarkten te bezoeken, op deze manier kun je overal de aanbiedingen vandaan halen, maar als je hier geen zin/tijd in of voor hebt is dat ook prima. Ik hou het meestal bij 2 winkels. De meeste boodschappen koop ik bij de Lidl en als er goede aanbiedingen zijn ga ik naar de Plus of de AH.

Het belangrijkste met aanbiedingen kopen is dat je ze niet koopt om het kopen (WOEHOE GOEDKOPE ROOKWORSTEN WAAR JE NIETS MEE DOET) maar dat je ze ook echt verwerkt in je weekmenu of ze koopt voor je weekmenu van volgende week. Laat items niet te lang in je vriezer of voorraadkast liggen.

Stap 4: Maak een weekmenu.

Aan de hand van alles wat je op voorraad hebt en wat er in de aanbieding is ga je een weekmenu maken. Dit is op het begin misschien even zoeken maar je zult merken dat je hier handigheid in gaat krijgen.

In stap 2 heb je bekeken wat je allemaal precies nodig hebt. Bij stap 1 ben je erachter gekomen wat je allemaal nog in huis hebt. Nu ga je dit combineren met de aanbiedingen.

Appels in de aanbieding? Perfecte tussendoortjes voor die week.

Zijn de (vega)wokstukjes in de aanbieding en heb je bijvoorbeeld nog noodles in huis en wokgroente in de diepvries? Dan heb je voor een gehele maaltijd alleen nog woksaus nodig.

Is er prei in de aanbieding en heb je nog aardappels in huis? Maak dan een heerlijke aardappel-prei soep of een prei ovenschotel.

Paprika’s in de aanbieding en nog rijst in huis? Maak gevulde paprika’s deze week.

Zo stel ik iedere week mijn weekmenu samen aan de hand van wat ik nog in huis heb en wat er in de aanbieding is. En heb je ergens anders zin in? Dan is dat natuurlijk ook helemaal prima maar realiseer je dat hoe meer van je gerechten gemaakt zijn met aanbiedingen hoe meer je bespaart :)!

Stap 5: Hou je aan je boodschappenlijst máár…

Alles wat je niet in huis hebt schrijf je op je boodschappenlijst. Het is heel belangrijk om je strak aan je boodschappenlijstje te houden niet nog iedere keer dingen zomaar bij in je karretje te gooien. Wees daarom ook eerlijk en zet ook gewoon lekkere dingen, chips, chocola, pepernoten of wat ook, op je lijst. Als je dat eet, neem het dan mee in je planning!

MAAR, ik hou altijd budget vrij om aanbiedingen te scoren voor de volgende week en het aanvullen van mijn voorraadkast.

Daarnaast heb je bij de Lidl bijvoorbeeld de vergeet-me-nietjes. In het schap met vlees en vis en het groentevak staat een bak met dingen die zijn afgeprijsd naar 0,50 of 0,25 cent. Daar kijk ik altijd even in. Ligt er iets in wat wij graag eten? Dan gaat het mee naar huis en hop de diepvries in. Dit kan ik niet vooraf plannen maar dat is prima!

Dit is hoe ik mijn weekboodschappen doe!

Dit is hoe ik mijn boodschappenbudget zo laag weet te houden! Het lijkt nu misschien als heel veel of dat het veel tijd kost. Ik ben er inmiddels nu ongeveer een half uurtje aan kwijt op zondagavond, niet meer! Het is echt een kwestie van doen, even zoeken en uitproberen wat werkt. Als je er routine in krijgt ga je uiteindelijk als een speer :)!

Denk vooral creatief en zoek naar budgetproof opties!

Creatief denken is zo belangrijk. In plaats van in beperkingen te denken maak ik er juist ‘een sport van’ om dingen budgetproof voor elkaar te krijgen. Hier nog een paar kleine tips:

  • Je hoeft niet voor het uitgebreide ontbijt op zondagochtend iedere week allerlei broodjes, croissantjes en 36 verschillende soorten beleg + sap te kopen om er een bijzonder ontbijt van te maken. Je kunt er ook voor kiezen om bijvoorbeeld kaneelbroodjes te maken. Maak een dubbele portie en ben voor €3,- klaar. Of maak wentelteefjes of broodpudding van oud brood.
  • Iets lekkers op zaterdagavond? Koop een pakje met zelf te poffen popcorn. Voor €1,50 heb je 3 weekenden achter elkaar plezier (mijn zoon vindt het ‘ploppen’ het leukste) en daarna met een grote bak popcorn op de bank een filmpje kijken! Super gezellig.
  • Een man die iedere dag 8 boterhammen meeneemt naar het werk met kaas of vleeswaren? Het is ‘heel normaal’ maar tikt enorm aan op je boodschappenbudget. Verzin eens iets anders wat hij misschien nog wel veel lekkerder vind maar véle malen minder kost (zoals bijvoorbeeld deze macaronisalade die je voor €3,- prept en minstens 5 dagen mee kunt geven voor de lunch). Of soep, altijd soep! :)
  • Sowieso is vlees érg duur en natuurlijk slecht voor het milieu. Probeer daarom minder vlees te eten en ga op zoek naar heerlijke, vega, budgetproof recepten!

Ik hoop dat je hier iets aan hebt! Zo ja, zou je dan bovenstaande afbeelding willen pinnen op je Pinterest bord? Daarmee help je mij enorm!

Vragen? Stel ze gerust, ik beantwoord ze met liefde! Zal ik binnenkort een aantal weekmenu’s en boodschappenlijsten delen? :) Dat lijkt me nog erg leuk om te doen!

Fijne dag!

Gerelateerde artikelen

3 reacties

  • Reageren
    Darina
    19 oktober 2020

    Hele fijne tips en ik grote lijnen doe ik op deze manier ook mijn boodschappen. Ik check altijd wat we nog hebben en wat ik daar van kan maken en check ook altijd de aanbiedingen. Het scheelt zoveel!
    Darina onlangs geplaatst…Klus update | Een nieuwe hal, behang eraf en een nieuw klus projectMy Profile

  • Reageren
    Audrey
    19 oktober 2020

    Mijn ultieme bespaartip voor boodschappen is toch wel TGTG! En verder komt mijn aanpak grotendeels overeen met die van jou. Ik maak vaak geen volledig weekmenu, maar zorg dat we altijd voldoende langer houdbare “basisgroenten” in huis hebben die we graag eten.

  • Reageren
    Irene
    21 oktober 2020

    Wij maken ook bijna altijd een weekmenu en bijhorende boodschappenlijst en om de zoveel weken eten we eens een hele week avondeten uit onze vriezer. Ik merk het ook meteen als ik eens geen menu en lijstje heb gemaakt. Onze rekening is dan gerust dubbel of driedubbel zo duur. Wij gaan ook bijna altijd naar de Lidl, of de Aldi maar ik kijk eigenlijk bijna nooit naar de aanbiedingen dus daar zou ik nog wat op kunnen winnen.
    Irene onlangs geplaatst…Over babyblues en moederrouw en dat we onze negatieve gevoelens niet moeten wegstoppen.My Profile

  • Laat een reactie achter

    CommentLuv badge

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.