Happiness is the truth

happiness is the truth

Gelukkig zijn, je goed voelen, vrolijk zijn, wie wil dat nou niet?! Ik moet eerlijk zeggen dat ik van mijzelf gewoon al een ontzettend opgewekt persoon ben en dat je mij zelden tot nooit chagrijnig mee zal maken maar soms heb je gewoon van die periodes waarin je je niet zo happy voelt. Dat heeft iedereen wel eens en dit is natuurlijk ook helemaal niet erg.. Maar dat het natuurlijk fijner is om je gewoon MEGA HAPPY te voelen, dat begrijpt iedereen. Daarom geef ik je vandaag 5 tips om je snel weer happy te voelen!

1. Focus op de mooie dingen in je leven. Mensen zijn over het algemeen vooral geneigd om te blijven hangen in negatieve gebeurtenissen. Zoals in ons geval: Kay heeft geen contractverlening gekregen maar hij heeft nu iets tijdelijks voor 9 weken gevonden. Ik kan nu denken: ‘hmm wat jammer maar 9 weken..’ of ik denk ‘Yes, Kay heeft weer 9 weken een baan! Top!’. Daarnaast heb ik fijn werk, kunnen we goed rondkomen, zijn we allebei gezond, hebben we een geweldig fijn huisje en super familie en vrienden om ons heen. Wat zeur ik nou om die 9 weken?!?!?!?!?!

2. Zoek uit waar jij echt gelukkig van wordt en do more of that! Klinkt logisch maar doe het dan ook echt! Houdt je van lezen? Plan dan in dat je dagelijks tijd maakt om lekker te lezen. Dol op sporten, lekker eten, wandelen, stappen, lijstjes maken, nagels lakken, bloggen, theeleuten etc. etc. Maak er tijd voor!

3. Ontdek nieuwe dingen en ga uitdagingen aan. Je voelt je vaak veel lekkerder als je nieuwe dingen ontdekt en uit je ‘comfort zone’ komt dan wanneer je dag in dag uit, jaar in jaar uit je vaste vertrouwde ‘riedeltje’ blijft doen!

4. Omring jezelf met fijne, positieve mensen!

5. Leef in het moment. We zijn er ondertussen helemaal aan gewend om ons alleen maar op de toekomst te focussen maar je leeft NU. Waar geniet je nu van? Waar word je nu blij van? Je leeft nu, geniet dan ook van het nu!

6. Maak een ander blij. Als je jezelf niet zo fijn voelt maar je kan het toch opbrengen om iets voor een ander te doen geeft je dit gelijk een fijn gevoel over jezelf. I’m sure about that! 

handtekening rosie

Gerelateerde artikelen

14 reacties

  • Reageren
    Manon
    10 januari 2014

    Positief denken kan soms best moeilijk zijn, maar het geeft een heel groot effect! Leuk artikeltje :)

  • Reageren
    MySimplySpecial
    10 januari 2014

    Fijne artikel! Nieuwe dingen proberen kan echt heel erg leuk zijn inderdaad!

  • Reageren
    Marieke
    10 januari 2014

    Leuk om te lezen! Ik ben net met twee andere bloggers de Happy Challenge begonnen :)

  • Reageren
    Simone
    10 januari 2014

    Leuk artikel! Ik zou inderdaad wel wat meer kunnen doen wat ik leuk vind. Dus laat ik daar maar eens mee beginnen :)

  • Reageren
    Miss Sentinelli
    10 januari 2014

    Heel fijn artikel!

  • Reageren
    Sabine
    10 januari 2014

    Goede tips! Ik ben gelukkig in de meeste gevallen ook heel vrolijk! Ik kan me alleen soms iets te veel zorgen maken over dingen die in de toekomst liggen. Zo begin ik in februari bijvoorbeeld met een baan. Ik heb er heel erg veel zin in, maar ik ben er ook best wel zenuwachtig over omdat het best een ‘moeilijke’ en uitdagende baan is. Wat als ik dat niet kan, denk ik dan… Maar ja, dat ligt toch in de toekomst en nu al zo denken helpt ook niet.
    Feliciteer Kay maar met z’n baan namens je lezers! ;)

  • Reageren
    Keytothefuture
    10 januari 2014

    Mooi gezegd Roos!

  • Reageren
    Tess Evea
    10 januari 2014

    Wat een prachtig artikel, erg mooi onder woorden gebracht!

  • Reageren
    Kim
    10 januari 2014

    Fijn zo’n positief artikel!

  • Reageren
    Bianca
    10 januari 2014

    Heerlijk positief en inspirerend artikel weer!

  • Reageren
    Tess
    10 januari 2014

    Allereerst wat heb jij een leuke blog, dat ik die nog niet eerder heb ontdekt!

    Mooi artikel, ik word gelukkig als ik andere gelukkig maak. Ik ben dit jaar een nieuwe uitdaging aangegaan wat erg spannend is, maar als alles goed gaat en het lukt, dan gaat dat me ook heel gelukkig maken.

    • Reageren
      Roos
      11 januari 2014

      Hoi Tess, wat lief! Dankjewel! Heel veel succes met je nieuwe uitdaging <3!

  • Reageren
    Dagmar
    11 januari 2014

    Wat een heerlijk feel good artikel, fijn om te lezen en mooie tips!

  • Reageren
    Sharon
    11 januari 2014

    Erg leuk artikel! :)

  • Laat een reactie achter

    CommentLuv badge